FYZIO YOGA   (terapeutická yoga)



Trojhodinový workshop zameraný na správne prevedenie základných yogových pozícii. Cvičenie bude vedené v systéme ŠPIRALOVEJ YOGY, ktorá kombinuje tradičné yogové techniky a moderný pohybový koncept Spiraldynamik®. Podobne ako Iyengar yoga, budeme používať rôzne pomôcky ako sú tehličky , bločky, popruhy . Pomôcky uľahčia prevedenie niektorých náročnejších ásan a kvalitnejšie a dlhšie zotrvanie v pozícii. V pozíciách sa tak môžeme sústrediť na dych a účinok asány na telo.

KEDY: 1.12.2018  sobota ( 9:00 - 12:00 )

LEKTORKA: Mgr. Zuzana Kovačiková 

CENA:
prihlásenie do 15.11.2018 - 30€
prihlásenie od 16.11.2018 - 35€

Obmedzená kapacita - 6 miest

REZERVÁCIA:  KLIK pre rezervovanie