Hormonálna yogová terapia pre ženy:


Naučíme sa dynamickú zostavu cvikov, ktorá nám pomáha reaktivovať tvorbu hormónov, posilňuje svaly, pomáha fixovať v kostiach vápnik, prináša vitalitu a duševnú pohodu. Zostava pomáha pri bolestivej menštruácii, PMS, pri problémoch s pleťou, kvalitou vlasov a nechtov. Zmierňuje alebo úplne odstraňuje sprievodné javy menopauzy, pomáha pri cystách na vaječníkoch a je vhodná pre ženy, ktoré majú problémy s otehotnením. Počas spoločne stráveného času sa celú zostavu dôkladne naučíme, aby ste si ju mohli kedykoľvek zacvičiť aj doma, naučíme sa koncentračné techniky a jednoduché antistresové cvičenia, ktoré Vám pomôžu zvládať stresové situácie. 

TENTO KURZ JE URČENÝ PRE:

  • dievčatá a ženy s hormonálnymi problémami (problém otehotnieť, 
  • polycystické vaječníky, bolestivá menštruácia, strata menštruácie, 
  • problémy s pleťou, vypadávanie vlasov, lámanie nechtov...) 
  •  všetky ženy nad 35 rokov ako prevencia (v tomto veku začína klesať produkcia hormónov) 
  • ženy v menopauze (cvičenie odstraňuje prípadne zmierňuje príznaky ako nespavosť, návaly tepla, migrény, podráženosť, depresie, znížené libido, bolesti kĺbov) 
  •  ženy trpiace PMS (predmenštruačným syndrómom - ten spôsobuje hormonálna nerovnováha) 

NIE JE VHODNÉ PRE:

  • tehotné ženy ženy s pokročilou endometriózou 
  • ženy s myómami väčších rozmerov 
  • ženy s nádorovými ochoreniami prsníkov 
  • ženy s vážnymi psychiatrickými problémami 

V prípade pochybností sa poraďte so svojim ošetrujúcim lekárom, či je pre Vás vhodné cvičenie zamerané na zvyšovanie produkcie ženských pohlavných hormónov a hormónov štítnej žľazy. 


KEDY:  termín nevypísaný

sobota:  9:00 - cca 17:00 
nedeľa: 9:00 - cca 12:00

LEKTORKA: Judit Kubová

CENA:
LAST MINUTE:  
100€ / osoba / dva dni

V cene sú zahrnuté materiály so zrozumiteľným opisom techník a cvikov, pitný režim, občerstvenie. Počas seminára budú k dispozícii podložky a pomôcky na cvičenie. 

OBJEDNANIE: