SM SYSTÉM


Workshop SM systému je určený pre všetkých tých, ktorých zaujala táto metodika. Či už na odstránenie bolesti, zlepšenie stability tela, uvoľnenie stuhnutého svalstva a naopak spevnenie ochabnutého svalstva. Zbavíš sa pocitov tŕpnutia, pálenia a mravenčenia končatín pri herniách. 

Pomocou elastického lana (ktoré je na workshopy k dispozícii) sa môžeš zbaviť diagnóz ako hernia discu (vysunuté platničky), zastabilizovať skoliózu, hallux valgus (vybočené palce), perfekne pomáha pri diastázach priamych brušných svalov ....

Naučíme ťa súbor presných cvikov, ktoré stálym opakovaním privedieš do dokonalosti a ovplyvníš svoje telo. Tieto cviky si môžeš cvičiť doma sám/a. Podľa autora metodiky stačí 5 minút každý deň nato, aby si sa zbavil bolesti. Ak sa doma nevieš prinútiť, môžeš si zacvičiť s nami v Rebelle


PROGRAM:
8:00 - 9:00 teoretická časť
9:00 - 9:15 prestávka
9:15 - 11:00 praktická časť
11:00 - 11:30 diskusia

KEDY: termín nevypísaný ( 8:00 - cca 11:30 )
LEKTORKA: Mgr. Zuzana Pechová 

CENA:  

Storno podmienky




Fotky z workshopu Sm - systém