Tánička Pavlačková

Ku cvičeniu Pilates ma priviedli moje vlastné problémy a sama som hľadala spôsob ako si s nimi poradiť. Ako keby mi "niekto zhora" postupne prikladal diagnózy, aby som s nimi zápasila a hľadala najlepšie cviky, ktoré mi pomôžu. Rozhodla som sa, pomôcť aj iným a stala som sa pred siedmymi rokmi Inštruktorkou Pilatesovej metódy. Z mojich skúsenosti a hlavne od mojich klientov, Pilates pomohol v prípadoch: bolesti v oblasti krčnej, hrudnej, bedrovej chrbtice, bolesti v krížovej oblasti a panvy, tŕpnutie končatín, pocit "tažkých nôh", ranná stuhlosť, nestabilita tela, zlé držanie tela. Pilates posilňuje centrum tela, čo je vhodné ako doplnkové cvičenie pre športovcov a je ideálnym začiatkom pre ľudí, ktorí sa chcú ku športu vrátiť, resp. s ním začať.

Absolvované kurzy a certifikáty:

• Škola Pilates Praha, Certifikát Inštruktorka Metódy Pilates (2011)
• Škola Pilates Praha, Diplom Metóda Pilates: Roller, Fit lopta, Circle magic, Flexi bar (2012)
• Certifikát Dornova Metóda a Breussove masáže (2015)
• Rehabilitačne centrum Moon Bratislava: Kurz Pilates Medical: Aby kríže neboleli (2015)
• Škola Pilates Praha, Certifikát Inštruktorka Metódy Pilates - pokročilí (2016)