Tehotenská masáž

30 min. / 60 min. / 90 min.

Áno, v tehotenstve sa môžu vykonávať masáže ba priam sa odporúčajú. V štúdiu Rebella ich vykonávame v ľahu na bruchu do cca 3. mesiaca tehotenstva. Neskôr poďľa potreby a pohodlia zákazníčky.

  • Masáž v ľahu na bruchu na špeciálom stole ( do 8. mesiaca )
  • Masáž v sede na špeciálnej tehotenskej stoličke. ( do 9. mesiaca )
  • Masáž v sede na klasickej stoličke pri lehátku (do 9. mesiaca )

V tehotenstve sa odporúča hlavne jemná masáž šije (nakoľko v tejto oblasti sú citlivé body a pri prílišnom tlaku je možné vyvolať pôrod), masáž hrudnej časti chrbtice (tu sa môže tlak zväčšiť) a tiež masáž nôh (nie reflexná masáž chodidiel). Taktiež máme dobré skúsenosti s mobilizáciou krížovej oblasti (mobilizácia krížov nie je masáž krížov). Pri opuchoch dolných končatín, ktoré sú vo vyšších štádiách tehotenstva časté, pomáha reflexno - relaxačná masáž chodidiel ( určité hmaty), ktorú kombinuje s cvičením (nie manuálne lymfodrenáže) . Všetky tieto druhy masáže môže budúca mamička absolvovať aj v rámci jednej tehotenskej masáže.

Masáže ktoré sa odporúčajú:

  • klasické masáže vybraných častí tela
  • masáž chodidiel (okrem určitých bodov na chodidle)
  • mobilizácia v oblasti krížov


Tehotné ženy majú kontraindikované (zakázané) absolvovať masáž v týchto oblastiach:

  • masáže v horných trapézov silným tlakom
  • masáž driekovej časti chrbtice
  • masáže brucha
  • lymfodrenážne masáže