ZDRAVÁ VÝŽIVA

Čo je pre nás dobré? Čo je naozaj zdravé alebo naopak, ktoré sú to tie nezdravé potraviny? Aký smer v stravovaní si vybrať? Paleo, vitariánstrvo, vegetariánstvo, fruktariánstvo? Stredomorská, TLC, DASH, či radšej KETO diéta? Ktorú si vybrať? A čo je to vlastne tá diéta? V dnešnej dobe, keď sa na nás doslova valí množstvo informácii o tom, ktorá potravina nás má otráviť a že ak nedodržujeme zásady niektorej z vybraných diét, tak nie sme IN, či naopak ktoré potraviny určite jesť musíme lebo....jedna pani povedala....
S toho by človek mohol prísť k záveru, že najlepšie je živiť sa slnečnou energiou a láskou. Bohužial.. Preto ak sa chcete dozvedieť ako to v našom organizme naozaj funguje, čo robiť ak chcete schudnúť, pribrať alebo sa skrátka stravovať tak, aby ste podporovali svoje zdravie, prídite na náš workshop o jedle, stravovaní a životnom štýle. Počas jedného doobedia sa dozviete, ako funguje naše telo. Čo sú to tuky, cukry a bielkoviny a prečo ich potrebujeme. Čo sú to tie karcinogény v potrave. Ako si nájsť svoj správny smer v stravovaní a prečo musia deti jesť inak ako dospelí. Zistíte, ako životný štýl a pohyb ovplyvňuje metabolizmus. A v neposlednom rade, budeme ochutnávať....
Chcete vedieť čo?.... všeličo dobré, zdravé a možno aj niečo menej zdravé aby ste mohli porovnávať.

KEDY: termín nevypísaný

LEKTORKA: Mgr. Zuzana Pechová 

CENA: 35 eur / osoba

ZÁLOHA: 10 eur 
TRVANIE: cca 3 hodiny

OBJEDNANIEKlik na objednanie worskhopu ZDRAVÁ VÝŽIVA